アスレ情報ステーション
#応急処置 に分類されるコンテンツ一覧

知れば知るほど自分が変わる!そんな身体に
関するノウハウを皆さんにお届けします!!

【アスレ情報ステーション】では、身体に関する❝お得情報❞を様々な角度から配信しています!
トレーニングはもちろん、栄養・休養など多彩な情報がここに集約されています。
日常レベルからアスリートレベルまであらゆる視点から配信します。
私達だからこそお届けできるコンテンツがここに集まります。

アイシングの方法について

ケガをしてしまったときは、初期(急性期)の対応が非常に重要になります。 対応の基本のひとつがアイシングです。 痛みを和らげたり、腫れを抑えたり、二次的な低酸素症を防いだりしてくれます。

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皆さんの課題解決に必要な経験、方法を紹介します。

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