プライオメトリクストレーニング

種発力を手に入れろ

プライオメトリクスとは、簡単に言うと瞬間的に大きな力を発揮することです。
瞬発力という形でも言われます。
プライメトリクス能力を向上するための、段階的なジャンプトレーニングを紹介しております。

協力：ZERO−ONE合同会社
https://www.zeroone-01.com/

投稿日: 2021年05月25日

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