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プライオメトリクスとは、簡単に言うと瞬間的に大きな力を発揮することです。 瞬発力という形でも言われます。 プライメトリクス能力を向上するための、段階的なジャンプトレーニングを紹介しております。 協力:ZERO−ONE合同会社 https://www.zeroone-01.com/
投稿日: 2021年05月25日
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