ハムストリングス肉離れのリハビリテーション

リハビリだけでなく、予防のためにも

様々な競技で悩みのタネとなるハムストリングス肉離れ。
段階的なリハビリテーションと、再発防止のためのトレーニングをご紹介しています。
ケガをしたことがある方は、痛みが出ないように取り組んでください。

投稿日: 2021年05月25日

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