傷害についてのコラムを更新しました！

【更新情報】

「あなどるなかれ！捻挫の影響〜"足首の固定"を取り戻せ〜」を更新しました！

part1は、足首の捻挫というケガの重要性について、
part2は、足首の捻挫の処置方法について、
そして今回のpart3は、運動を始めてもOKかどうかを判断するチェック方法や、簡単な補強方法について紹介しています！

詳しくは、本ホームページの

「アスレ情報ステーション」のページを御覧ください！